バルクアップ成功！全身を鍛えてしなやかな筋肉美を実現
もともと細身だったA・O様は、「痩せている＝理想」と言われる一方で、自分では“貧相に見える”とずっと悩まれていました。
特にウエストのくびれやヒップの丸みがなく、服が似合わないと感じていたそうです。「ただ細い体」から「引き締まった美しい体」へ、理想のボディを手に入れたいという想いでスタート。
A・O様は、最初から「ただ筋肉を増やすのではなく、美しくなりたい」という目的がはっきりしていました。だからこそ、バルクアップと美ボディを両立させるプランで進行。
トレーニングでは“正しいフォームと効かせ方”にとても真面目に取り組まれ、週2回のジム通い＋家でのストレッチも継続されました。筋力がついたことで姿勢が整い、くびれが際立ち、女性らしいアウトラインが完成！
何より「自信を持って鏡を見られるようになった」という笑顔が、私たちの一番の喜びです✨
・バルクアップコース24回（全身を引き締めながら筋力UP）
・ミット打ち暗闇フィットネスで姿勢と体幹を強化
・タンパク質中心の食事管理とプロテイン習慣の徹底
・ウエストは体幹強化×有酸素×腹筋を分けて徹底
・LINEサポートでフォーム指導＆メンタルケアも継続
「昔から“痩せてるからいいよね”って言われてきたけど、私はそれがコンプレックスでした。ここに来て、初めて“自分の体が好き”って思えるようになりました。
トレーナーさんたちのおかげで、姿勢も気持ちも前向きに変われた気がします。“細いだけじゃない、引き締まった体”って本当に感動します！」
